白身魚の甘辛テリテリ焼き

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とにかく照りテリ。ご飯がススム。
このレシピの生い立ち
とにかくタレがたっぷりの甘辛でテリテリな照焼を作りたかった。

白身魚の甘辛テリテリ焼き

とにかく照りテリ。ご飯がススム。
このレシピの生い立ち
とにかくタレがたっぷりの甘辛でテリテリな照焼を作りたかった。

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材料

3~4人分
  1. 白身魚(メロ・メルルーサ・タラ 4~6切れ
  2. サラダ油 適量
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. A
  5. 醤油 大さじ4
  6. みりん 大さじ4
  7. 日本酒 大さじ4
  8. 砂糖(三温糖) 大さじ3

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をしき、中火で魚を炒める。Aは全て混ぜておく。

  2. 2

    魚が両面焼けたら余分な油をキッチンペーパーでふき取り、Aを投入する。

  3. 3

    タレが焦げないよう、弱火で2/3位になるまで煮詰める。

  4. 4

    タレが煮詰まったら水溶き片栗粉を回し入れ火を止めて完成。

コツ・ポイント

たっぷりな甘辛たれ。

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男めし。ジュニア野菜ソムリエ・食生活アドバイザー。
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