アスパラとほうれん草のクリームドリア❤
クリームシチューの素で、簡単ホワイトソース！お野菜たっぷり、クリーミードリア❤❤
+｡*♡\(๑°⌓°๑)/♡*｡+
このレシピの生い立ち
鮭のクリーム煮を作りたくてホワイトソースを作りはじめたら、ドリアが食べたくなって、気づいたら鮭すら入れるの忘れて、おいしいクリームドリアが出来上がってました+｡*♡\(๑°⌓°๑)/♡*｡+←
アスパラとほうれん草のクリームドリア❤
クリームシチューの素で、簡単ホワイトソース！お野菜たっぷり、クリーミードリア❤❤
+｡*♡\(๑°⌓°๑)/♡*｡+
このレシピの生い立ち
鮭のクリーム煮を作りたくてホワイトソースを作りはじめたら、ドリアが食べたくなって、気づいたら鮭すら入れるの忘れて、おいしいクリームドリアが出来上がってました+｡*♡\(๑°⌓°๑)/♡*｡+←
作り方
- 1
ブロッコリー、アスパラガス、しめじを一口大に切ります。シリコンスチーマーに入れ、塩胡椒して4分チン(๑・༝ ・๑)ෆ*❤
-
- 2
これで火が通り、時短にもなります❤スチーマーがない方は、ラップしてチンでもだいぶ違いますよฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ
-
- 3
レンジにかけている間に、油をひいたフライパンでお肉を炒めます。
-
- 4
お肉に火が通ったら、先ほどシリコンスチーマーで温めたお野菜を投入(・༝ ・*)☆*炒めます。
-
- 5
火を消し、牛乳100mlとお水100ml、クリームシチューの素を2カケ入れて溶かす。再び加熱し、とろみがつくまで煮込む。
-
- 6
煮込んでいる間に、沸騰したお湯でほうれん草を30秒程さっと茹でておく。茹で上がったら等分に切っておく。
- 7
耐熱容器にバターを塗り、温めたごはんを敷きます。
-
- 8
ごはんの上からソースを掛け、茹でておいたほうれん草をのせます。トッピングにとろけるチーズとパルメザンチーズをのせます❤
-
- 9
予熱したオーブンで7分程加熱(・༝ ・*)☆*
実際の焼き加減みながら時間調節してください❤ -
- 10
はい！完成❤❤
あつあつのうちに
召し上がれ❤
◝(*´꒳`*)◜ -
コツ・ポイント
何かしらの調理中に他の下ごしらえなども並行して行って、時短時短！◝(*´꒳`*)◜
ほとんどチンするだけ、とか、
煮えるのを待つだけなので、
手軽にできちゃいます❤
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mikamika -
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