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イカとセロリの甘辛酢あえ
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イカとセロリの甘辛酢あえ-レシピのメイン写真

イカとセロリの甘辛酢あえ

上尾紗里
上尾紗里 @cook_40052362

豆板醤が甘酢のすっぱさを抑える感じがする、夏向きメニュー。
このレシピの生い立ち
私はこのメニューでセロリが食べられるようになりました。

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イカとセロリの甘辛酢あえ

上尾紗里
上尾紗里 @cook_40052362

豆板醤が甘酢のすっぱさを抑える感じがする、夏向きメニュー。
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私はこのメニューでセロリが食べられるようになりました。

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材料

4人分
  • イカ(冷凍でもOK) 200g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩、こしょう 適宜
  • セロリ 1本
  • きゅうり 2本
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ2
  • 豆板醤 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    セロリをそぎぎりして、さっとゆがく。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方1写真
  2. 2

    ざるに上げ、冷水でひやして、水を切る。冷蔵庫で冷やしておいてください。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方2写真
  3. 3

    ピーラーできゅうりをそぎぎりし、塩を軽くまぶして、水洗いする。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方3写真
  4. 4

    ざるに上げ、セロリと同じくらいの長さに切る。冷蔵庫で冷やす。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方4写真
  5. 5

    イカの皮をむき、切り込みを入れる。4~5cmの長さに切る。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方5写真
  6. 6

    イカに塩コショウして、片栗粉をまぶす。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方6写真
  7. 7

    沸騰したお湯の中にイカを落とし、さっとゆがく。硬くなるから、ゆがきすぎないでね。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方7写真
  8. 8

    イカをざるにあげ、氷水にひたしてさまし、再びざるにとって水気を切る。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方8写真
  9. 9

    ボウルに砂糖、酢、醤油、豆板醤を入れて混ぜ、食べる前にイカ、セロリ、きゅうりを入れて混ぜる。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方9写真
  10. 10

    器に盛ってできあがり。

    • イカとセロリの甘辛酢あえ作り方10写真

コツ・ポイント

甘酢はお好きな甘さと辛さで加減してください。つけ置きするとイカに醤油の色がつくので、食べる直前に混ぜてね。

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上尾紗里
上尾紗里 @cook_40052362
2010/05/27 13:46に公開
お料理大好きな紗里のキッチンです。お味は全体的に甘いめなので、調味料などはアレンジしてくださいね。
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このレシピのキーワード

イカ セロリ 片栗粉 キュウリ

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