パパの里芋・野菜の旨煮

パパの晩飯
パパの晩飯 @cook_40051246

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パパの今日の晩飯、11月6日(日)

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材料

3~4人前
  1. 里芋 5ケ
  2. 大根(特別出演) 3cm位
  3. 人参(小) 1本
  4. 牛蒡 1/3本
  5. 干し椎茸 3枚
  6. 茹で筍 1/2本
  7. 蒟蒻 1/2枚
  8. 蒲鉾 1/2枚
  9. ちくわ 2本
  10. ピーマン(絹莢代役) 4ケ
  11. いか 1杯
  12. 鶏もも肉 1枚
  13. 調味料
  14. 300cc
  15. だしの素 1袋
  16. みりん 50cc
  17. しょうゆ 50cc
  18. 砂糖 大1
  19. 艶出し
  20. みりん 大1
  21. しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    野菜の材料を適当に切って揃える。

  2. 2

    いかと鶏肉も切って
    準備する。

  3. 3

    特別出演の大根も皮を剥いて切っておく。

  4. 4

    里芋・大根を下茹で
    して、水で洗っておく。

  5. 5

    人参・牛蒡も下茹で
    して、水で洗う。

  6. 6

    鶏肉は、熱湯をくぐらせ、水で洗い、アクを取る。

  7. 7

    調味料を全部入れ、沸かす。

  8. 8

    材料の里芋・大根・人参・牛蒡・筍・蒟蒻・椎茸を入れ煮詰める。(アクを取る?)

  9. 9

    落し蓋をして、煮詰める。(10分位)

  10. 10

    汁が半分位になったら、鶏肉・いか・ちくわ・蒲鉾を入れて
    再び落し蓋をして、煮詰める。

  11. 11

    汁が少なくなったら、艶出しのみりんとしょうゆ・残りのピーマンを加え、鍋を返す。(材料の上と下が変わるように)

  12. 12

    汁がなくなって、材料が色よくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜の硬い材料と鶏肉は、下茹でして、アクを取る。
箸やしゃもじは使わない。鍋を返して材料の上と下を代える。

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