粒マスタード&スパイスかぼちゃサラダ

ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445

粒マスタードがアクセント☆
スパイシーな香りが食欲をそそる
ホクホクかぼちゃサラダです。
このレシピの生い立ち
デパ地下のパンプキンサラダが美味かったので、お家で再現してみました♬
ワインに良く合う♬

粒マスタード&スパイスかぼちゃサラダ

粒マスタードがアクセント☆
スパイシーな香りが食欲をそそる
ホクホクかぼちゃサラダです。
このレシピの生い立ち
デパ地下のパンプキンサラダが美味かったので、お家で再現してみました♬
ワインに良く合う♬

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個(300g)
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. *粒マスタード 大さじ1.5
  4. *マヨネーズ 大さじ1.5
  5. *カレー粉 小さじ1/2
  6. ブラックペッパー 少々
  7. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り除き、薄切りにする。ラップに包んで電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(500Wで5分前後)

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、水気をきっておく。

  3. 3

    かぼちゃが熱いうちに塩、ブラックペッパーを振って、味を馴染ませておく。

  4. 4

    *の調味料で和える。

  5. 5

    粒々マスタードのアクセント&スパイシーなカレー風味の大人味パンプキンサラダの完成です☆

コツ・ポイント

カボチャは薄切りにしてレンジ加熱するので火の通りが早く、ビタミン消失も最小限に抑えられます。 カボチャの皮は栄養たっぷりなので是非剥かずにどうぞ♬
お好みでキュウリやレーズンを加えても。

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◆野菜ソムリエ。 旬の野菜を使ったお料理とワインと焼酎が好きなOLです。       ◆お酒好きな食いしん坊4人家族♬       ◆趣味は旅行・カメラ・絵・陶芸・プラバンアクセサリー・ネイル・消しゴムはんこ…etc美味しいものと、美しいものを 日々追求☆    ◆no cookinng no life!
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