骨まで柔らかサンマの生姜煮

noci
noci @cook_40045523

圧力鍋&酢のW効果で、骨ごと食べれるサンマ生姜煮が短時間で出来ます。
このレシピの生い立ち
旬の安い時期にたくさん作って冷凍しておくと、重宝です。

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材料

3人分
  1. サンマ 3匹
  2. 生姜の薄切り 一片
  3. ・酒 大さじ2
  4. ・しょう油 大さじ2
  5. ・みりん 大さじ2
  6. ・酢 大さじ1.5
  7. ・砂糖 大さじ1
  8. 長ネギ 適量

作り方

  1. 1

    サンマの頭・尻尾・内臓を取り除き、きれいに水洗いし、4つに切る。

  2. 2

    圧力鍋に生姜・調味料・水大さじ3を入れる。
    サンマを並べ、クッキングペーパーの真ん中に穴を開けたものとすのこを乗せる。

  3. 3

    圧力鍋を13分加圧後、15分自然放置し、ふたを開けて強火で煮汁を煮詰める。

  4. 4

    長ネギの細切りを水にさらし、水気を切って乗せる。

コツ・ポイント

圧力をかける時間は、鍋によって調整して下さい。
私のは圧力がちょっと弱めで、13分で煮崩れせずに骨は柔らかに煮上がります。

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noci
noci @cook_40045523
に公開
料理は大好きだけど、面倒くさがりなので、いつも簡単、美味しくヘルシーに・・・と思って作ってます。自宅で小さなパン教室ノーチェ~noci~してます。https://nami-nami8.wixsite.com/noci
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