風邪の時に☆生姜と鶏の春雨スープ★

りんこーさん
りんこーさん @cook_40087284

春雨だからツルツル食べれて、生姜で体も温まるスープです♪ダイエットにもいいかも★
このレシピの生い立ち
風邪ひいて食欲ないけど、何か食べなきゃだし体暖めたいし…って思って作りました☆

風邪の時に☆生姜と鶏の春雨スープ★

春雨だからツルツル食べれて、生姜で体も温まるスープです♪ダイエットにもいいかも★
このレシピの生い立ち
風邪ひいて食欲ないけど、何か食べなきゃだし体暖めたいし…って思って作りました☆

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材料

丼2杯分
  1. 鶏もも肉 1枚の半分
  2. 白菜 3枚
  3. 玉子 1個
  4. 春雨 小分けの1袋分
  5. すりおろし生姜 小さじ2
  6. すりおろしにんにく 小さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. 鶏ガラの素 大さじ1.5
  9. 500cc
  10. 小ねぎなど(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    春雨はお湯で戻してから、ザルにあげ、水をきっておきます。一本が長い場合は切りましょう。

  2. 2

    鶏は小さめ一口サイズ、白菜は1cm幅に切ります。卵は溶いておきます。

  3. 3

    鍋にすりおろし生姜、すりおろしにんにく、ごま油を入れて弱火にかけます。

  4. 4

    生姜にんにくの香りがしてきたら鶏を入れて炒めます。色が変わったら白菜投入、しんなりするまで炒めます。

  5. 5

    水を入れて蓋をして、沸騰させます。沸騰したら、鶏ガラを入れて弱火で5分以上放置してください。

  6. 6

    白菜が柔らかそうになってたら、溶き卵を流し入れ、卵が固まったら、春雨を入れて混ぜれば完成です。

コツ・ポイント

白菜じゃなくてどんな野菜でも絶対に美味しいです☆うちは小分け35gの春雨です。

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りんこーさん
りんこーさん @cook_40087284
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初めまして(ノ∀ヽ*)東京の田舎在住です★まだまだ新米主婦ですが、旦那さんの為に日々勉強中♥料理は元々好きなので、結構色々チャレンジしてます♡仲良くしてください(^_-)-☆
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