白身魚とほうれん草のバターソテー

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

ほうれん草と白身魚とバターが上品な味です((φ(-ω-`*)メモメモ
このレシピの生い立ち
余ったもので。

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材料

1人分
  1. 白身魚 1切れ
  2. ほうれん草 少々
  3. バター 少々
  4. 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水と塩を少々入れ、ほうれん草を少ししんなりするまでゆでる。

  2. 2

    フライパンに塩で下味をつけた白身魚を焼き、焼きあがる少し前でゆでたほうれん草とバターを入れて完成。

コツ・ポイント

バターを入れるタイミングはもっといいタイミングがあるかもです(´・ωゞ)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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