生姜仕立てのささみと野菜のミルクスープ

mamryoko
mamryoko @cook_40048980

牛乳と、しょうがをつかって、野菜たっぷりのスープ・・・、すぐできます・・・。
体が、あったまります~。
このレシピの生い立ち
ホワイトスープを簡単に仕上げて見ました・・・。

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材料

5人分
  1. 白菜(1センチ幅にきざむ) 8分の1個
  2. 大根(いちょう切り) 5センチ程度
  3. えのき(半分の長さに) 1パック
  4. 鶏のささみ(2センチ程度にきる) 5切れ
  5. しょうが(みじん切り) 1かけ
  6. 牛乳 800cc
  7. 600cc
  8. 鶏がらスープのもと細粒 小さじ3
  9. 水溶き片栗粉 水と片栗粉大さじ・1対1
  10. 少々
  11. 大さじ1
  12. カリフラワー 2分の1個

作り方

  1. 1

    カリフラワーを硬めにさっとゆでる。一口大に割く。

  2. 2

    生姜をサラダ油で炒め、香ってきたら、野菜とえのき、ささみをいれ炒める。
    ささみの色が、かわったら牛乳・水をいれる

  3. 3

    煮立ったら、鶏がらスープのもとをいれる。大根が、やわらかくなったら、さっとゆでた、カリフラワーをいれる。

  4. 4

    酒、塩をいれ、味付けする。
    最後に水溶き片栗粉をいれさっと煮たたし、出来上がり。

コツ・ポイント

味付けは、塩を入れすぎないようにしてください。
アジを見ながら、少しづついれてください。

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レシピ作者

mamryoko
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出来るだけ簡単でおいしい料理を追及したい、ママさんのお料理ページです。ブログ:☆Ryou's happy time☆ ↓http://blogs.yahoo.co.jp/mamryoko
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