豆乳グラタン
danziki @cook_40059346
重ね煮で作る豆乳グラタンは、ヘルシーでしかも牛乳を使うより美味しくできます。
このレシピの生い立ち
牛乳より旨みのつよい豆乳を使うことでクセがなく旨みのつよいグラタンに仕上がります。
豆乳グラタン
重ね煮で作る豆乳グラタンは、ヘルシーでしかも牛乳を使うより美味しくできます。
このレシピの生い立ち
牛乳より旨みのつよい豆乳を使うことでクセがなく旨みのつよいグラタンに仕上がります。
作り方
- 1
フタに穴のあいていない鍋を用意して、なべ底に塩(分量外)ふります。その上に玉ねぎを引きつめ、その上に鶏肉を引きつめます。
- 2
鶏肉の上にも軽く塩を振り、フタをして弱火にかけます。15分ほどで鶏肉に火が通ったらオッケー。
- 3
別の鍋にバターを溶かし小麦粉を炒めホワイトソースを作ります。だまができるようでしたらミキサーでガーとします。
- 4
出来上がったホワイトソースに②の重ね煮と湯がいてカットしたほうれん草を加え、スパゲッテッを湯がいてこれに加えます。
- 5
これをお皿に盛り、チーズをかけてオーブンへ・・といきたいところですが我が家にはオーブンがないのでガスバーナーでバーっと。
- 6
出来上がりです。
コツ・ポイント
ホワイトソースは、“少しゆるいかな”ぐらいがちょうどいいです。鶏肉を用いない場合やキノコを入れる場合は、キノコ(エリンギ、シメジなど)→玉ねぎの順番で重ねにします。重ね塩は味付けのためではありません。http://vegista.com
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