PARNELLさん、つくれぽ6件ありがとう！淡白なレンコンじゃが芋に、粒マスタードを入れて、味が引き締まり食欲増進！

みるく茶さん、れぽありがとう！晩御飯のおかず煮物♪粒マスタードで味引き締まる♪食物繊維・ビタミンCを含むさつま芋♪

つくれぽありがとう！淡白なレンコン・鶏むね肉・人参に、粒マスタード＋旨みUP！粒マスタードが入っていますが、辛くない！

レチノールを多く含む人参♪マンガン・ビタミンCを含むれんこん♪毎日の食事に根野菜を欠かしたくない方、作り置きおかずに

粒マスタードの辛みと酸味がさつまいもの甘みを引き立てた美味しいクリーム煮になります☆

さつまいもだけを煮たシンプルな煮物。行楽弁当、毎日の弁当のおかずや夕食の一品に。

クックDAMTYV☆さん、つくれぽ6件ありがとう！葉酸・ビタミンCを含む大根♪毎日根野菜を欠かしたくない作り置きおかずに

旬の野菜を使って煮物を作りました♪(*^^*)

ＫＡＴＥ7 @cook_40131420さん、つくれぽありがとう！さつま芋は、食欲がない・消化吸収が悪い・筋肉が弱い・栄養が不足・便秘の方に♪仕上げの粒マスタードが意外なおいしさ♪さつまいも性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血適応症：貧血・黄疸・消化不良・下痢・口の乾燥を伴う咽頭痛・習慣性便秘#さつま芋　#さつまいもおかず　#さつまいも夕食　#さつまいも煮物　#さつま芋レシピ　#さつま芋簡単　#豊田市漢方　#豊田市漢方薬　#豊田市薬膳

バターの香りが漂う煮物です。おかずにもおやつにもなるので作って冷蔵保存しておくと便利です。

さつまいもを甘辛く煮て最後にネギとさっと煮るだけの簡単レシピ。ご飯のおかずにもなるので、さつまいもがたくさんあって消化に困ってる方、必見です！！！

弁当のおかずや晩ごはんのおかずに。