米粉と米ぬかとおからの丸パン

イイチコ
イイチコ @cook_40122342

米粉・米ぬかに加え、乾燥おからでさらにヘルシーなパンが出来ました♪

このレシピの生い立ち
よりシンプルに。デザートにも主食にもアレンジできるよう、乾燥おからを加え食物繊維や栄養価をアップしてみました。私は横半分に切ってココナッツオイルとハチミツを塗って、両面カリカリに焼いて食べてます。さらにバニラアイスとシナモンで美味しさUP♪

米粉と米ぬかとおからの丸パン

米粉・米ぬかに加え、乾燥おからでさらにヘルシーなパンが出来ました♪

このレシピの生い立ち
よりシンプルに。デザートにも主食にもアレンジできるよう、乾燥おからを加え食物繊維や栄養価をアップしてみました。私は横半分に切ってココナッツオイルとハチミツを塗って、両面カリカリに焼いて食べてます。さらにバニラアイスとシナモンで美味しさUP♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

テーブルパン8個分
  1. 米粉グルテン入り 250g
  2. ●いりぬか 30g
  3. 乾燥おから 10g
  4. ドライイースト 3g
  5. ●ラカントS 25g
  6. ●塩 4g
  7. 無調整豆乳 250g
  8. バター 8g
  9. エクストラバージンオリーブオイル 12g

作り方

  1. 1

    作り方はレシピID18042510の1~8を参照下さいね。

  2. 2

    オーブン予熱ありで180℃18分、次に予熱なしで200℃3~5分程度でお好みの焼き色でどうぞ。

コツ・ポイント

あまり膨らみませんが、生地がつまったどっしりめのイングリッシュマフィンのような焼き上がりになります。そのままカリカリに焼いてバターやジャムで食べてもよし、横半分に切ってお好みの野菜やミートなどをサンドしてもよし!小さいですが食べごたえアリ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
イイチコ
イイチコ @cook_40122342
に公開

似たレシピ