鱈のチーズ焼きトマトソース

potetomama
potetomama @cook_40105881

鱈のイタリアン風。チーズとトマトが鱈に絶妙にあいます。ワインのお供にいかが? もちろん ご飯にもばっちりあいます。

このレシピの生い立ち
いつも鱈はホイル焼きだったの別の食べ方がないかな〜〜と思って 作ってみました。

鱈のチーズ焼きトマトソース

鱈のイタリアン風。チーズとトマトが鱈に絶妙にあいます。ワインのお供にいかが? もちろん ご飯にもばっちりあいます。

このレシピの生い立ち
いつも鱈はホイル焼きだったの別の食べ方がないかな〜〜と思って 作ってみました。

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材料

4人前
  1. 4切れ
  2. とろけるチーズ 4枚くらい
  3. 小麦粉 適量
  4. トマト缶詰 1かん
  5. ニンニク 1かけ
  6. タマネギ 小1個
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. コンソメキューブ 1個
  9. 赤ワイン 大さじ2
  10. 胡椒 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    トマトソースを作る。
    鍋にオリーブオイルを大さじ1程度をいれ
    火を入れる前にみじん切りのニンニクをいれる。

  2. 2

    ニンニクのにおいがたったらタマネギのみじん切りを入れ 透きとおるまで 炒める。
    トマトの缶詰をいれつぶしながら煮る。

  3. 3

    赤ワインを入れて、
    コンソメキューブを砕いて入れる。10分ほど弱火で煮込む。

  4. 4

    鱈に小麦粉を振る。
    フライパンに残りのオリーブオイルを入れ鱈を両面こんがり焼く。

  5. 5

    両面やけたらとろけるチーズをのせてふたをして1〜2分蒸し焼きにする。
    鱈をお皿にとり
    トマトソースをかける。

コツ・ポイント

トマトソースは たくさん余ります。区切りのいい1缶で作ったためです。ピザ、 パスタ、鳥のトマトソース煮などに利用してください。

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potetomama
potetomama @cook_40105881
に公開
3人家族なのに もう凄くたくさん食べる家族のコックです。年の行った母もいますが 私のチャレンジレシピも喜んで食べてくれます。辛い物を作るときは 辛くない物と辛い物2種類作ります。まだまだ いろいろチャレンジします。
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