野菜スープを用意する。（玉ねぎ、にんじん、キャベツなどの野菜をゆでた煮汁を製氷器に入れて冷凍しておく。）

うどんを表示の時間の二倍〜三倍の時間で茹で、5ミリくらいのみじん切りにする。

トマトは湯むきして、半分に切ったらスプーンで種を取り除き、みじん切りにする。

かぼちゃは柔らかく茹でて、皮をむいて、3ミリくらいのみじん切りにする

インゲンは、柔らかく茹でて、ヘタを切り、3ミリくらいのみじん切りにする

ほうれん草は、茹でて葉先のみを3ミリくらいのみじん切りにする

鶏ひき肉（ムネ）は、茶こしにいれて茹でる。

1〜7を小鍋にいれ、煮立ったら出来上がり！