新たまねぎの塩麹ご飯

くるみ13
くるみ13 @cook_40051581

玄米と新玉ねぎの素敵な組み合せ。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを見つけてうきうきで買ったは良いが、お家に食材が無かった。炊き込みご飯くらいならできるかな、と。美味しかったのでメモ用。

新たまねぎの塩麹ご飯

玄米と新玉ねぎの素敵な組み合せ。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを見つけてうきうきで買ったは良いが、お家に食材が無かった。炊き込みご飯くらいならできるかな、と。美味しかったのでメモ用。

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材料

  1. 玄米 3合
  2. 新玉ねぎ 中2〜3個
  3. 塩麹 大さじ1.5
  4. ベジタブルブロス(水や精進だしでも) 350〜400ml
  5. ごま 適量
  6. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    玄米は良く洗い、ベジタブルブイヨン(精進だし、または水)につけておく。

  2. 2

    新玉ねぎをスライスしお釜に加え、塩麹を入れて軽く混ぜる。最後にごま油をひと回しほどかける。

  3. 3

    あとはいつも通りご飯を炊くだけ。ブラックペッパーをかけて頂く。

コツ・ポイント

旨味が出るかな〜と野菜の切れ端や皮からとったブイヨンを使用してみました。昆布と椎茸の精進だしや、普通のお水でも問題なし。
お水を入れ過ぎるとべちゃべちゃになってしまうので注意。

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くるみ13
くるみ13 @cook_40051581
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菜食・Veganライフを送っています。難しい材料が要らない&簡単で身近なvegan/菜食レシピを色々試作しています。各国のベジタリアンレシピも日々お勉強中。
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