ひよこ豆の和風フムス★味噌味
ブランディ @cook_40034665
話題入り感謝！
デトックス効果のあるひよこ豆の和風フムスです。
味付けは味噌と唐辛子で和風にしました。
このレシピの生い立ち
ひよこ豆はデトックス効果があるそう。
デトックスダイエット中に考えたオリジナルレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
味噌を豆乳でとく。ゆでて潰したひよこ豆に混ぜて唐辛子を加えて完成。
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- 2
デトックス効果のある人参やセロリ、アスパラなどとどうぞ。
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コツ・ポイント
ひよこ豆は500gを一晩水に漬けてから圧力鍋で茹でています。残りはゆで汁と冷凍。
缶詰使用なら洗ってからよく水を切ってください。
リアクション
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18059397
