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美味しいグリーンスムージー♥ヨーグルト入
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美味しいグリーンスムージー♥ヨーグルト入-レシピのメイン写真

美味しいグリーンスムージー♥ヨーグルト入

*セレン*
*セレン* @cook_40052047

健康美♥揃えやすい食材で☆
ヨーグルトで整腸作用もUP&美味しい♪
旦那さんも「美味しい、毎朝飲もう♪」と(´▽`)
このレシピの生い立ち
ミキサーを購入したので、今更ながらグリーンスムージーを笑。でもまずは美味しいのが作りたいと思い☆
冬も終わり頃だし、始めどきかと♪

健康美♥揃えやすい食材で☆
ヨーグルトで整腸作用もUP&美味しい♪
旦那さんも「美味しい、毎朝飲もう♪」と(´▽`)
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ミキサーを購入したので、今更ながらグリーンスムージーを笑。でもまずは美味しいのが作りたいと思い☆
冬も終わり頃だし、始めどきかと♪

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美味しいグリーンスムージー♥ヨーグルト入

*セレン*
*セレン* @cook_40052047

健康美♥揃えやすい食材で☆
ヨーグルトで整腸作用もUP&美味しい♪
旦那さんも「美味しい、毎朝飲もう♪」と(´▽`)
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ミキサーを購入したので、今更ながらグリーンスムージーを笑。でもまずは美味しいのが作りたいと思い☆
冬も終わり頃だし、始めどきかと♪

健康美♥揃えやすい食材で☆
ヨーグルトで整腸作用もUP&美味しい♪
旦那さんも「美味しい、毎朝飲もう♪」と(´▽`)
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冬も終わり頃だし、始めどきかと♪

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材料

600ml(約3杯分)
  • 小松菜(ほうれん草) 1/4束
  • にんじん 2cm
  • りんご(小さめ) 1個
  • バナナ(小さめ) 1本
  • みかん 1/2個
  • プレーンヨーグルト 100ml
  • 水 50ml
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作り方

  1. 1

    野菜は水洗いする。材料をざく切りし(全て生のまま)、ヨーグルト、水を加えミキサーのスイッチON☆

    • 美味しいグリーンスムージー♥ヨーグルト入作り方1写真
  2. 2

    全体が混ざったら完成♪

    • 美味しいグリーンスムージー♥ヨーグルト入作り方2写真

コツ・ポイント

私は、自家製のカスピ海ヨーグルトを使用☆勿論、普通のヨーグルトでもOK。
お気に入りのコップ(透明がキレイ)に入れると朝から気分上がりますよ♪

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*セレン*
*セレン* @cook_40052047
2013/03/01 01:08に公開
13歳の息子と9歳娘の母☆愛知県名古屋で料理&パン&お菓子教室を開催しております╰(*´︶`*)╯資格:フードコーディネーター、食生活アドバイザー、ABCクッキング認定講師。クックパッドのムック本やテレビ、雑誌、テレビなどに掲載多数。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

スムージー みかん りんご バナナ 小松菜 にんじん ほうれん草 ヨーグルト

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