めんつゆで☆夏野菜の焼きびたし
ジブリカフェ @cook_40047522
味付けはめんつゆだけ！野菜は焼くだけ！とっても簡単にヘルシーに夏野菜たっぷり食べれます☆
このレシピの生い立ち
簡単に野菜をおいしく沢山食べられないかと思い作ってみました！
めんつゆで☆夏野菜の焼きびたし
味付けはめんつゆだけ！野菜は焼くだけ！とっても簡単にヘルシーに夏野菜たっぷり食べれます☆
このレシピの生い立ち
簡単に野菜をおいしく沢山食べられないかと思い作ってみました！
作り方
- 1
冷蔵庫からなすび+☆の野菜をカラフルに選ぶ。
野菜は一口大に切る。ナスは水につけアクを抜いて水気を切っておく。 - 2
サラダ油をひいたフライパンに野菜を入れて、中火～弱火でじっくり炒める。
- 3
野菜に火が通ったら、ボールに合わせておいた★に投入して絡める。そのまま１０分ほど置いて出来上がり♥
コツ・ポイント
今回は、なす、アスパラ、赤パプリカですを使いました！なすは必須ですね☆
めんつゆは、いろんな濃縮があると思いますが、だいたい表示の『天つゆ』よりやや濃いめな感じです！適当でもあとから調整できるのでお好みの濃さでどうぞ！！
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