塩麹でトンテキ

keim02
keim02 @cook_40119449

塩麹に漬けるだけでソース要らずのトンテキに!
このレシピの生い立ち
お肉にお魚に、何にでも使えるとの事で、とにかくいろいろ試してます!

味付けを薄めにして軽くステーキソースをかけるのもありかもしれません。

塩麹でトンテキ

塩麹に漬けるだけでソース要らずのトンテキに!
このレシピの生い立ち
お肉にお魚に、何にでも使えるとの事で、とにかくいろいろ試してます!

味付けを薄めにして軽くステーキソースをかけるのもありかもしれません。

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材料

2人分
  1. 豚肉 2枚
  2. 塩麹 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    ビニール袋に豚肉・塩麹を入れて一晩おきます

  2. 2

    グリルで焼きます。

  3. 3

    お弁当用なので、お皿に乗せた写真も地味ですが、キャベツ等お野菜を添えるといいですね

コツ・ポイント

塩麹がお肉を柔らかくし、そして味もしっかりつくので、ステーキソースも要りません。

豚だけでなく、鶏肉でもいけます!

フライパンで焼いても良いですが、グリルで焼くと油も要らず、お肉から出る余分な脂も落とせます。

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