CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
⌘FPでベジ豆ペースト⌘
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
⌘FPでベジ豆ペースト⌘-レシピのメイン写真

⌘FPでベジ豆ペースト⌘

森の花
森の花 @cook_40119514

お手軽食材でなんちゃってフムスです。

このレシピの生い立ち
トルコ料理のフムスをヒントにお手軽バージョンにアレンジしました。練りゴマの代わりにゴマドレッシングで代用してみました。
大好きなオリーブも投入です。
お豆類が苦手な娘もタコスにしたらモリモリ食べてました。母うれし。

お手軽食材でなんちゃってフムスです。

このレシピの生い立ち
トルコ料理のフムスをヒントにお手軽バージョンにアレンジしました。練りゴマの代わりにゴマドレッシングで代用してみました。
大好きなオリーブも投入です。
お豆類が苦手な娘もタコスにしたらモリモリ食べてました。母うれし。

もっと読む

⌘FPでベジ豆ペースト⌘

森の花
森の花 @cook_40119514

お手軽食材でなんちゃってフムスです。

このレシピの生い立ち
トルコ料理のフムスをヒントにお手軽バージョンにアレンジしました。練りゴマの代わりにゴマドレッシングで代用してみました。
大好きなオリーブも投入です。
お豆類が苦手な娘もタコスにしたらモリモリ食べてました。母うれし。

お手軽食材でなんちゃってフムスです。

このレシピの生い立ち
トルコ料理のフムスをヒントにお手軽バージョンにアレンジしました。練りゴマの代わりにゴマドレッシングで代用してみました。
大好きなオリーブも投入です。
お豆類が苦手な娘もタコスにしたらモリモリ食べてました。母うれし。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作りやすい分量
  1. ひよこ豆水煮 1缶
  2. 種抜きオリーブ 20粒くらい
  3. ごまドレッシング 大さじ2
  4. EXオリーブオイル 大さじ1
  5. 粒マスタード 小さじ2
  6. 塩 少々
  7. 粗挽き胡椒 少々
  8. チリパウダー お好みで
  9. クミンパウダー お好みで
  10. レモン果汁 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    缶詰の水気を切り、全ての材料をFPにかけペースト状にする。

    • ⌘FPでベジ豆ペースト⌘作り方1写真
  2. 2

    仕上げにグリーンオリーブの輪切りとチリパウダー盛り付けました。

    • ⌘FPでベジ豆ペースト⌘作り方2写真
  3. 3

    ショートパスタに合わせたり、パンやクラッカーに塗ったり。
    タコスにもあいます!

    • ⌘FPでベジ豆ペースト⌘作り方3写真
  4. 4

    ひよこ豆の水煮缶、グリーンオリーブはこれを使いました。

    • ⌘FPでベジ豆ペースト⌘作り方4写真

コツ・ポイント

オリーブは黒でも緑でもお好きな方で。
調味料は大体です。味加減とユルさをみて調整してくださいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

森の花
森の花 @cook_40119514
2013/02/26 12:37に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ☆ヨーグルトメーカーで甘酒☆
  2. サクサク衣♡基本のロースとんかつ
  3. カニかまの他人丼
  4. 20260526息子のお弁当
  5. かぶときゅうりの酢味噌和え
  1. さば缶のさっぱりキャベツ蒸し
  2. 蒟蒻入り☆牛肉ごぼうのしぐれ煮風
  3. 青梗菜と豆腐とかにかまのうま煮
  4. 究極の豆腐だけ♡ダイエットどんぶり
  5. 簡単、定番クリームシチュー
  6. Honey Mustard Chicken
  7. Picante and Cheese Omelette
  8. Asian Vegan Salad
  9. Silver Needle Noodle / Loh See Fun
  10. Pea Rice With Soft Boiled Eggs
  1. 簡単!鳥むね肉の卵焼き
  2. たっぷり白菜と肉団子の豆乳クリーム煮
  3. 大豆入りポテトとサーモンの重ねサラダ
  4. 鯛とエビベーコンのグリル 白ワイン風味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18062147
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close