白菜を少し粗めにきざむ。じくの部分は葉の部分より細かくきざむ。(大きさは月齢や進度に合わせて変えてください)

大根を細かくきざむ。(大きさは月齢や進度に合わせて変えてください)

鳥むね肉のひき肉を包丁で少しきざむ。火を通したときにバラバラになりやすいです！

沸騰したら鶏ひき肉をかき混ぜながら加え、塊にならないようにする。

少し冷ましてから冷凍容器に入れる。具材→汁の順に入れれば具の片寄りができない。

冷蔵庫で完全に固まるまで冷やす。

食べる分のキューブをとり、残りはジップロックに入れて保存。

１キューブに対して１つまみの片栗粉を入れて混ぜ、レンジで500wで30秒かける。