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ヘルシーなスィーツ誕生!禅食アイス
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ヘルシーなスィーツ誕生!禅食アイス-レシピのメイン写真

ヘルシーなスィーツ誕生!禅食アイス

YUMINMIN
YUMINMIN @cook_40098287

スィーツなのに、40種類以上の野菜や穀物、海藻が!簡単&ヘルシー おしゃれに美味しく栄養高く!
このレシピの生い立ち
禅食でヘルシーで美味しいメニュー検討中!WELLBEINGで禅食getできます!

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材料

4人分
  • 豆乳クリーム 200ml
  • 牛乳 100ml
  • 卵 1個
  • 禅食(山イチゴ&野菜を使用) 各70g
  • バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    卵白、クリームは、それぞれボウルでつのが立つまで泡立てる

  2. 2

    すべての材料を混ぜ、なじませる

  3. 3

    冷凍庫で一晩寝かせる

  4. 4

    今回は、山イチゴ禅食と、野菜禅食の2種類を盛り付けてみました

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YUMINMIN
YUMINMIN @cook_40098287
2010/06/09 06:08に公開
体に良いもの、普通においしいもの♪
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 イチゴ クリーム 牛乳 卵

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