あさりと豚肉*菜の花畑

ぴょ ぴょ
ぴょ ぴょ @cook_40113843

まるで菜の花が咲いたみたい!でも見かけによらず、パンチのきいた味です。
このレシピの生い立ち
あさり大好き! 安いとついつい買ってしまうので、冷凍庫でゴロゴロしています。

あさりと豚肉*菜の花畑

まるで菜の花が咲いたみたい!でも見かけによらず、パンチのきいた味です。
このレシピの生い立ち
あさり大好き! 安いとついつい買ってしまうので、冷凍庫でゴロゴロしています。

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材料

  1. 豚切り落とし肉 250g
  2. 〇塩 小さじ1/2
  3. 〇酒 小さじ1 
  4. あさり 300~400g
  5. 3個
  6. ほうれん草 1束
  7. にんにく 2片
  8. 酒 または 紹興酒 大さじ1
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り〇印で下味をつける。あさりは砂抜きして洗い、にんにくはみじん切り、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    中華鍋に油大さじ1を熱し、卵を溶きほぐして入れ大きくかき混ぜて、ふんわりした炒り卵にして取り出す。

  3. 3

    同じ鍋に油適量を熱し、にんにくを香りが出るまで炒めたら肉を加えて火を通す。

  4. 4

    肉の色が変わってきたら酒とあさりを加え、蓋をして強火にする。

  5. 5

    あさりの口が開いたら、ほうれん草を加えて、最後に卵を戻してざっと混ぜる。

コツ・ポイント

あさりの塩分によって味が変わってくるので、ほうれん草を加えたら味を見て調整してください。

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おいしいもの大好き。       お料理大好き。         そして「おいしい!」って喜んでくれる家族の笑顔が大好きです。✿ ✿ ✿ ✿ ✿           血糖値が気になる家族のために、糖質を抑えたお料理作りを目指す毎日。低糖質のレシピも開発中。                   ♬ ♬ ♬ ♬ ♬  皆さんのレシピにはいつもたくさんアイディアをいただいてます。ごちそうさま♥    
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