ブロッコリーの茎のナムル
twig8864 @cook_40082280
余りがちなブロッコリーの茎を有効活用！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎が余ったので、いつも作っている小松菜ナムルのレシピで作ってみました。
ブロッコリーの茎のナムル
余りがちなブロッコリーの茎を有効活用！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎が余ったので、いつも作っている小松菜ナムルのレシピで作ってみました。
作り方
- 1
ブロッコリーの茎は、固い部分を取りのぞき、拍子木切りに。
- 2
電子レンジスチーマーで3分加熱するか、柔らかくゆでる。
- 3
白ごま、ごま油、しょうゆ、ニンニクすりおろしを加え、あえる。
コツ・ポイント
ゆでてあえるだけ。コツはありません！
似たレシピ
-
【使いきり】ブロッコリーの茎のナムル 【使いきり】ブロッコリーの茎のナムル
「江戸川区」と「愛国学園短期大学」のコラボレシピです。捨てがちなブロッコリーの茎を茹で、調味料で和える簡単なレシピです。
-
-
-
-
-
-
ブロッコリーの芯と皮の簡単ナムル ブロッコリーの芯と皮の簡単ナムル
つい捨てがちなブロッコリーの芯と皮が、レンチンでうまうま!?なナムルに変身!家族から、大好評だった一品です(^-^)
-
-
まるでお花♪ブロッコリーの茎のナムル まるでお花♪ブロッコリーの茎のナムル
祝♪話題のレシピ♪栄養豊富なブロッコリーの茎をおいしく！茎の形によってお花みたいな断面になるので、お弁当に是非〜
-
-
-
ブロッコリーの茎とザーサイのナムル ブロッコリーの茎とザーサイのナムル
ブロッコリーの茎で簡単に美味しく、ヘルシーなおつまみが出来ちゃう！激うま！お酒が進みすぎます！余ったら〆の炒飯に♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18076634
