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長芋とオクラの梅あえ
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長芋とオクラの梅あえ-レシピのメイン写真

長芋とオクラの梅あえ

クック2K5AAC☆
クック2K5AAC☆ @cook_40126449

さわやかな健康志向 夏バテ防止
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材料

2
  • 長芋 100g
  • オクラ 4本
  • 減塩梅干 大2個
  • かつお節 2g
  • ポン酢しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    オクラは塩でこすって洗い、輪切りにする

  2. 2

    長芋は千切りにする

  3. 3

    梅干の種をとって添える

  4. 4

    かつお節を添えポン酢をかけて食べる前に良く混ぜる

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クック2K5AAC☆
クック2K5AAC☆ @cook_40126449
2015/05/05 10:59に公開

このレシピのキーワード

梅肉和え オクラ かつお節 山芋

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