簡単!調味料3つでほうれん草のごま和え

ゆこyuco @cook_40077713
もう1品は簡単に作りたい!と思って作っているメニューです!
このレシピの生い立ち
ヘルシーもう一品の代表です!
作り方
- 1
調味料を合わせておき、ほうれん草をサッと塩茹でしたら、軽く水気を切って和えるだけです!
- 2
お好みでお醤油を足して、味を整えて下さい!
- 3
- 4
コツ・ポイント
後からでも味付けは調整できます!
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