クランベリーは、肌の酸化防止や強い抗菌作用で風邪や膀胱炎、胃潰瘍の予防にも良いと知り、簡単に沢山摂取したくて考えました♪
このレシピの生い立ち
身体に良いと知り、ドライクランベリーを沢山買ってきたのですが、なかなか減らず・・・（苦笑）もっと簡単に食べれないかと考えて、ヨーグルトに入れてみたら、ほどよい甘さで美味しかったので、チアシードも一緒にして、さらにヘルシーにしてみました。