焼きトマトで♡豚ロースのバター醤油ソテー

HappyMd
HappyMd @cook_40072212

トマト+にんにく+バター+醤油で、このソースが美味しくないわけがない!

焼きトマトを崩してお肉に絡めながら食べてみて!
このレシピの生い立ち
トマトとにんにくとバターと醤油の夢のコラボレーション!

焼きトマトで♡豚ロースのバター醤油ソテー

トマト+にんにく+バター+醤油で、このソースが美味しくないわけがない!

焼きトマトを崩してお肉に絡めながら食べてみて!
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トマトとにんにくとバターと醤油の夢のコラボレーション!

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材料

二人分
  1. 豚ロース薄切り 150gくらい
  2. トマト (なるべく完熟) 一個
  3. にんにく (すりおろす) 1/2片くらい
  4. バター  5~10gくらい
  5. 付け合せの緑の野菜 適宜

作り方

  1. 1

    豚肉は焼いた時に縮まないよう筋切りをし、にんにく・塩胡椒・オリーブ油少々をまぶしておく。

  2. 2

    醤油と水各大さじ1、酒大匙2を合わせておく。
    フライパンにオリーブ油適量を熱して肉を両面いい焼き色に焼いて取り出す

  3. 3

    そのままのフライパンで、横半分に切ったトマトを焼く。両面焼いて少し皮がめくれてきたら、あわせ調味料を入れて煮立てる。

  4. 4

    肉を戻し、バターを投入してさっと全体にからめたら出来上がり。クレソンなど緑の野菜を添えて盛ると美味しそう~♡

コツ・ポイント

付け合せはクレソンのほか、ゆでたブロッコリーやアスパラでもいいですね!
豚ロースは薄切りでも切り身でも。私は生姜焼き用のやや厚めの薄切りで作るのが好きです。 トマトを崩してお肉と一緒に食べると美味しい! ソースは煮詰めすぎないように。

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HappyMd
HappyMd @cook_40072212
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まだまだ若いのにちょっと血圧が高めなだんなさんと二人暮し。働き盛りで毎日が深夜残業のDINKSですが、野菜たっぷり低コレステロールな食生活を大事にしてます。短時間で作れるヘルシーなレシピを追い求める毎日。皆様のレシピが頼りです~☆
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