ザーサイとツナのおにぎり

みかん主婦
みかん主婦 @cook_40045220

ザーサイとツナって意外と合いますよ♪ザーサイが余った時、試してみてください☆
このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていた時、ザーサイが使い切れず余ってしまって…料理上手な友達に聞いたらザーサイとツナの混ぜご飯を教えてくれました。

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材料

2人分(小さめだと5個)
  1. ザーサイ 40g
  2. ツナ缶(油漬) 小1缶(80g)
  3. ご飯 450g位

作り方

  1. 1

    ザーサイは細かく刻む。ツナは汁を切って、大きい塊がある場合はほぐす。

  2. 2

    普通に炊いたご飯をボウルに入れ、ザーサイとツナも入れて混ぜ、おにぎりにする。(ラップを使えば手に油が付きません)

  3. 3

    写真は海苔を巻いていませんが、好みで海苔を巻いて頂いても。。

  4. 4

    (09.03.12 一部分かりやすくしました)

コツ・ポイント

ツナの汁はしっかりめに切っています。
具を混ぜる時ご飯を潰さないように、具が片寄らないよう全体に混ぜて下さい。
ザーサイとツナの味があるので、海苔を巻く場合は味の付いてない物を使っています。
時間がない時はにぎらず混ぜご飯でも。

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レシピ作者

みかん主婦
みかん主婦 @cook_40045220
に公開
●体調不良の為皆さんの所に行けず、レポのコメもきちんと出来ず申し訳ありません。夫と二人暮しですが若くないです^^;皆様と同じレシピにならない様気をつけていますが、同じ物があったらごめんなさい。★おっちょこちょいの 会 №70★なまら北海道好き♡ №37★ドーナツを愛する会 №10★激しい偏食家族の会 №9★カピバラファン同好 会♡№10
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