☆ニラともやしのおかか和え☆

PinkyMakorin @cook_40076008
こんもりもやしも一度にたっぷり頂けます^^
簡単混ぜるだけっ☆
このレシピの生い立ち
ニラともやしをたっぷり頂けるので作ってみました^^
作り方
- 1
ニラを長さ4㌢に切る。
熱湯に、ニラ、もやしを入れさっと茹でる。 - 2
ざるに上げて水気を切る。
- 3
ボールに★を入れ混ぜ合わせ、ニラ、もやし、かつお節を加えて和える。
出来上がり^^ - 4
コツ・ポイント
お好みでかつお節・調味料は調整して下さいネ☆
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