ロメインレタスと卵のマヨネーズソテー

しじみじみじみ
しじみじみじみ @cook_40127683

彩りが綺麗でロメインレタスの食感が美味しいソテーです。ふわとろの卵も美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ロメインレタスの食感を活かしたソテーを食べたかったので。

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材料

  1. ロメインレタス 4枚くらい
  2. パプリカ 1/4くらい
  3. ミニトマト 2個
  4. 1個
  5. 牛乳 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. マヨネーズ 大さじ一
  8. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ロメインレタスとパプリカを水洗いし、水気を切ってから一口大に切る。ミニトマトは半分にする。

  2. 2

    卵に牛乳、塩コショウを加えて溶く。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、マヨネーズの縁がふつふつしてきたら野菜を入れて炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、野菜を片側に寄せ、卵を流し入れる。フライパンが温まって、卵がジュっといったらいい感じです。

  5. 5

    フライパンの端で軽くスクランブルエッグにして、3割くらい火が通ったら野菜と一緒に炒める。この辺はスピード勝負です。

  6. 6

    卵が完全に固まる前に火を止め、皿に乗せる。お好みでブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

卵を入れる前にフライパンが熱くなっていると良いです。

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しじみじみじみ
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