母直伝♡ほっこりかぼちゃと豚ミンチ

クックOPFHLK☆
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かぼちゃは甘くて美味く、簡単にできるのでオススメ♪
このレシピの生い立ち
母から教わって♪

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かぼちゃは甘くて美味く、簡単にできるのでオススメ♪
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材料

3〜4人前
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鳥ミンチ 150g程度
  3. だし醤油 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃをカットし、皮は角と真ん中をむいておきます。

  2. 2

    耐熱タッパーにかぼちゃ、調味料を全て入れます。
    お好きな甘さになるように確認して、砂糖を足してください。

  3. 3

    500Wレンジで5分、様子を見て軽く入れ替えて、もう5分追加します。竹串で柔らかさを確認します。

  4. 4

    耐熱容器からタレだけをお鍋に取り出し、火をかけます。ミンチも入れ味を染み込ませます。

  5. 5

    ミンチの色が変わったら、かぼちゃも一緒に入れ煮込んでいきます。

  6. 6

    盛り付けて完成です♪
    えんどう豆など緑色の野菜があれば色付けに♪

コツ・ポイント

四角の皮を剥いておくことで、味が染み込みやすくなります。

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