レンジで簡単!鮭の包み蒸し★

uthiyamada
uthiyamada @cook_40097688

簡単料理しかしない私が簡単すぎる!と思えるレシピです。野菜はお好きなものでどうぞ★
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に魚料理を作りたかったので。
鮭なら年中食べられる&価格も安め!
合わせて野菜も食べられるし、一人暮らしさんにもおすすめのレシピだったので掲載しました!

レンジで簡単!鮭の包み蒸し★

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このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に魚料理を作りたかったので。
鮭なら年中食べられる&価格も安め!
合わせて野菜も食べられるし、一人暮らしさんにもおすすめのレシピだったので掲載しました!

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材料

一人分
  1. (切り身) 1切れ
  2. しめじ 適量(1/6株くらい)
  3. ほうれん草 適量(1/3束くらい)
  4. 塩コショウ 適量
  5. チーズ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    お皿の上にクッキングシートを広げます。30×30センチくらいが目安です。

  2. 2

    ゆでるorレンチンしたほうれん草を、クッキングシートに乗せます。

  3. 3

    しめじを乗せます。こちらは生で大丈夫です。

  4. 4

    鮭の切り身を乗せます。

  5. 5

    チーズを適当にちぎってポポポンと乗せます。鮭と野菜の間にも忍ばせます。そして塩コショウもお好みで★

  6. 6

    クッキングシートをキャンディのように包み、左右をしっかりねじります。

  7. 7

    600Wで2分半レンチンしたら出来上がり!鮭の大きさや厚みに合わせて加減してください★

コツ・ポイント

クッキングシートは大きめにカットしておく方が安心です。
レンチンするときはお皿に乗せておく方が扱いやすいです。
野菜はキャベツやたまねぎなども美味しいです。
きのこ類はなんでも良く合います。

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uthiyamada
uthiyamada @cook_40097688
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手軽に出来てヘルシーで美味しい!そんな料理を身に付けたいと思います。
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