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切干し大根で増量★インスタント焼きそば
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切干し大根で増量★インスタント焼きそば-レシピのメイン写真

切干し大根で増量★インスタント焼きそば

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

切干し大根の食感がいい感じです。おいしくてヘルシーな焼きそばになりました。
※関連レシピ(ID:20190745)(ID:18298706)(ID:18105278)(ID:19239736)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
1袋しかないインスタント焼きそばを2人で食べたい時に、切干し大根を加えて増量することにしました。

切干し大根の食感がいい感じです。おいしくてヘルシーな焼きそばになりました。
※関連レシピ(ID:20190745)(ID:18298706)(ID:18105278)(ID:19239736)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
1袋しかないインスタント焼きそばを2人で食べたい時に、切干し大根を加えて増量することにしました。

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切干し大根で増量★インスタント焼きそば

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

切干し大根の食感がいい感じです。おいしくてヘルシーな焼きそばになりました。
※関連レシピ(ID:20190745)(ID:18298706)(ID:18105278)(ID:19239736)も参考にしてください。

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切干し大根の食感がいい感じです。おいしくてヘルシーな焼きそばになりました。
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材料

2人分
  • インスタント焼きそば 1袋
  • 切干し大根(乾) 20g
  • 豚もも薄切り肉(切落とし) 80g
  • 玉ねぎ(薄切り) 50g
  • 生しいたけ(薄切り) 2枚(50g)
  • ◎ゆでたほうれん草(3cm長さ) 100g
  • ◎ゆでたブロッコリー 50g
  • サラダ油 小さじ1
  • ○切干し大根戻し汁 カップ1/2
  • ●トマトケチャップ 大さじ1
  • ●ウスターソース 小さじ1
  • ●こしょう 少々
  • かつお節 好みの量
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作り方

  1. 1

    今回使用した焼きそばです。九州にあるメーカーのものです。

    • 切干し大根で増量★インスタント焼きそば作り方1写真
  2. 2

    切干し大根はひたひたの水に10分以上浸けて戻す。麺は少しかためにゆで、ザルにあける。

    • 切干し大根で増量★インスタント焼きそば作り方2写真
  3. 3

    油を熱したフライパンに豚肉を入れ、両面こんがりと焼く。玉ねぎ、生しいたけ、2の切干しを加えて炒め、戻し汁(○)を加える。

  4. 4

    3に◎、添付のソースを加えて混ぜ、2のゆでた麺を加え混ぜる。●を加えて味を調え、盛り付けてかつお節を飾る。

    • 切干し大根で増量★インスタント焼きそば作り方4写真

コツ・ポイント

メーカーによってソースの味付けが異なります。味付けはお好みで加減してくださいね。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2013/03/01 13:53に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

焼きそば 切り干し大根 しいたけ ほうれん草 ブロッコリー 豚もも薄切り かつお節 玉ねぎ ケチャップ

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