ハマる美味さ★キャベツ大量消費のツナ炒め

それいゆ★
それいゆ★ @soleil34y

話題入り&カテゴリ掲載感謝♪
簡単なのに、ほんとに美味しい★箸休めにも、お弁当にも♪料理中からつまみ食い止まりません!
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピ。簡単にできて本当においしいので、我が家の定番です!

ハマる美味さ★キャベツ大量消費のツナ炒め

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母から教わったレシピ。簡単にできて本当においしいので、我が家の定番です!

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材料

4人分
  1. キャベツ 4~5枚
  2. にんじん 1/2本
  3. ツナ缶 1個
  4. ごま 大1
  5. しょうゆ 小2
  6. 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1

    キャベツと人参を千切りにする。キャベツは塩もみして、ボールに入れておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、ツナをさっと炒める。

  3. 3

    ②に人参を入れ、塩コショウをふり、人参がしんなりするまで炒める。しんなりしたら、醤油を全体に回しかけてさっと炒める。

  4. 4

    ①のキャベツから出た水をしぼり、③と混ぜれば完成。

  5. 5

    '13.4.2
    カテゴリ掲載
    感謝です❤

  6. 6

    '13.5.17
    話題入りしました♪
    ありがとうございます❤

コツ・ポイント

弁当や、味を濃くしたい場合は、塩コショウをたっぷり目にかけるといいです。

’13.4.16 キャベツを炒めない方法に、レシピ変更しました。この方が食感があって美味しい!

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それいゆ★
それいゆ★ @soleil34y
に公開
スイーツ大好き♡ 体にいい料理大好き♡主人と8歳4歳息子の4人暮らしです。なるべく家にある材料で、化学調味料を使わず体にいいもの、節約ものそして美味しいもの!を作りたいと思っています。薬膳マイスターの資格を取得♪も、あまり生かせてないので、レシピをアップしながら勉強したいと思います。よろしくお願いします♪
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