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プルーンとバナナのスムージー
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プルーンとバナナのスムージー-レシピのメイン写真

プルーンとバナナのスムージー

guremy♡
guremy♡ @cook_40122858

ハンドブレンダーで簡単にできちゃう!
このレシピの生い立ち
プルーンをたくさん頂いたのと、便秘解消に。また、家にはミキサーがなかったので、ハンドブレンダーで作りました。

ハンドブレンダーで簡単にできちゃう!
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プルーンをたくさん頂いたのと、便秘解消に。また、家にはミキサーがなかったので、ハンドブレンダーで作りました。

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guremy♡
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プルーンをたくさん頂いたのと、便秘解消に。また、家にはミキサーがなかったので、ハンドブレンダーで作りました。

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材料

1人分
  • プルーン 1個
  • バナナ 1本
  • 牛乳 200ml
  • はちみつ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    バナナは、一本を5〜7つくらいに適当に切る。プルーンは、4つに切る。料理用ハサミを使うと楽!

  2. 2

    切ったバナナ、プルーン、牛乳を入れて、ハンドブレンダーにかけて出来上がり♡

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guremy♡
guremy♡ @cook_40122858
2018/04/01 00:55に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ はちみつ 牛乳 プルーン

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