手抜き！具沢山オムレツ Beek @cook_40042495 冷蔵庫にメインになりそうなものがない！って時に作ります笑このレシピの生い立ち冷蔵庫にメインになりそうなものが無かったので(笑) もっと読む 冷蔵庫にメインになりそうなものがない！って時に作ります笑このレシピの生い立ち冷蔵庫にメインになりそうなものが無かったので(笑) もっと読む 手抜き！具沢山オムレツ Beek @cook_40042495 冷蔵庫にメインになりそうなものがない！って時に作ります笑このレシピの生い立ち冷蔵庫にメインになりそうなものが無かったので(笑) もっと読む 冷蔵庫にメインになりそうなものがない！って時に作ります笑このレシピの生い立ち冷蔵庫にメインになりそうなものが無かったので(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 たまご 4個 ミックスベジタブル 1カップ シーフードミックス 一掴み ピーマン 1個 パプリカ 1個 たまねぎ 小3個 ベーコン ハーフ1P オリーブオイル 大さじ2 鶏ガラスープ素 大さじ1 その他お好みで 人参、コーン、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワーなど アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オリーブオイルで野菜とシーフードミックス、ベーコンを炒める 2 たまごと鶏ガラスープ素をよく混ぜる 3 たまごを回し入れ、蒸し焼きに。半熟も美味！ 4 やっぱりケチャップがオススメです！ コツ・ポイント 簡単手抜きでも、栄養たっぷり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18098742 コピーしました！ Beek @cook_40042495 2013/03/08 10:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のんびりまったりお料理楽しんでます♪家族に糖尿病予備軍がいるので、基本はヘルシーに☆☆★☆よろしくお願いします☆★☆ もっと読む このレシピのキーワード オムレツ コーン にんじん キャベツ パプリカ ピーマン ベーコン シーフード カリフラワー ブロッコリー 卵 玉ねぎ ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ 豚肉とごぼうの甘辛炒め 【保育園おやつ】トマトゼリー 簡単で豪華！ひき肉のコンソメチーズ焼き 秋の香り♪まつたけご飯 ササミと豆板醤マヨのサンド 本掲載簡単人気！鶏肉の照り焼きお弁当にも 鰆のムニエル～レモンバターソース～ 合い挽きミンチの肉団子 砂肝とニラもやしのさっぱり塩味炒め 茄子の照り焼き Vickys Mothers Day Cake & Cookie Decorating Ideas Mae's 'baked' potato salad Sheree's Chicken Khorma Cuban black beans AMIEs PASTA alle ZUCCHINI 新玉ねぎの和風サラダ ブロッコリーと玉ねぎとツナのスープ 蒲焼のたれで牛肉ごぼう 鶏肉の味噌漬け焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18098742
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