鶏肉の味噌漬け焼き
†りゅか† @cook_40060768
ヘルシーにじっくり漬けてジュワッと焼いちゃいましょうｏ(〃･◇･〃)ゞ
柔らかく美味しくできますよ(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものが作りたくてタニタさんのレシピをアレンジしました(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
鶏肉の味噌漬け焼き
ヘルシーにじっくり漬けてジュワッと焼いちゃいましょうｏ(〃･◇･〃)ゞ
柔らかく美味しくできますよ(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものが作りたくてタニタさんのレシピをアレンジしました(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
作り方
- 1
鶏肉を半分に切り、ボールに○の調味料を混ぜ、鶏肉を40分〜1時間漬ける。
- 2
熱したフライパンに油をしき、鶏肉を焼く。焼き目がついたら、中に火が通るまで中火〜弱火で焼く。
- 3
焼けたらお皿に盛り、刻みねぎを飾って完成☆
コツ・ポイント
☆一口大に切って焼くと、すぐに日が通ります。
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