簡単な海老とじゃが芋のガーリック炒め

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

海老がプルプルで、じゃが芋がホクホクで、味しっかりして、凄い美味しかったです!お酒に合います!家族に大好評です!
このレシピの生い立ち
実家から海老を頂きましたので、余ったじゃが芋と料理してみました!

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材料

  1. 海老(むき海老でもOK) 1パック〜2パック
  2. じゃが芋 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/3本
  5. おろし生姜 大さじ1
  6. おろしニンニク 大さじ1
  7. 料理酒 大さじ1
  8. 味の素 小さじ2
  9. オリーブ 大さじ2〜3
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 小麦粉 大さじ2
  12. 塩胡椒 少々
  13. セリ(または、パクチー) 適量
  14. バター 10g

作り方

  1. 1

    じゃが芋を一口サイズに切って、ビニール袋に入れて、レンジで18分〜20分じゃが芋が柔らかくなるまでにチンして下さい。

  2. 2

    玉ねぎをスライスして、人参を千切りして下さい。海老の殻と筋を取って、ビニール袋に入れて、料理酒と生姜も入れて揉む。

  3. 3

    海老10分くらい寝かして、片栗粉と小麦粉を袋に入れて、よく揉む!フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて海老を両面焼く。

  4. 4

    海老の色が変わってきたら、一回取り出す。玉ねぎと人参を炒める。玉ねぎの色が変わってきたら、焼いた海老とじゃが芋を追加する

  5. 5

    よく混ぜたら、味の素と塩胡椒して、パセリまたは、パクチーを入れて、混ぜたら、皿に移して上にバターを載せたら、OKです!

コツ・ポイント

カレーパウダーを追加して、カレー味にしても美味しいです!

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レシピ作者

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
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