ジューシー♥ガーリックトンテキ

かぉちャん
かぉちャん @cook_40044735

安いお肉でもかなーりジューシーになっちゃいます!
このレシピの生い立ち
とりあえず濃いめのトンテキが食べたくて!

ジューシー♥ガーリックトンテキ

安いお肉でもかなーりジューシーになっちゃいます!
このレシピの生い立ち
とりあえず濃いめのトンテキが食べたくて!

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材料

3枚分
  1. 豚ロース(カツ用) 3枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 薄力粉 適量
  4. ●ニンニクチューブ 3センチ
  5. ●醤油 小3
  6. ●ケチャップ 小2
  7. ●お湯 30cc
  8. ●コンソメキューブ 1個
  9. バター 1かけら
  10. 豚ロース(カツ用) 3枚
  11. 塩コショウ 少々
  12. 薄力粉 適量
  13. ●ニンニクチューブ 3センチ
  14. ●醤油 小3
  15. ●ケチャップ 小2
  16. ●お湯 30cc
  17. ●コンソメキューブ 1個
  18. バター 1かけら

作り方

  1. 1

    肉に塩コショウをふりかけ、薄力粉をはたいておく。

  2. 2

    ●の材料を全て混ぜあわせる。

  3. 3

    サラダ油(分量外)で肉をフライパンで両面こんがり焼く。(強火)

  4. 4

    肉が焼けたら●のソースを入れ絡める。(中火)

  5. 5

    絡まったらバターを入れ、コショウを適量ふりかけ馴染んだら完成!

コツ・ポイント

ありません。安い肉なのにかなり贅沢な味に早変わりです。

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