簡単に本格的な味!!酢豚風★

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

厚揚げでヘルシーにしたけど、食べ応えあり!甘酸っぱくて★ごはんの上にかけたい感じ♪フライパン1つでできるから楽チン!
このレシピの生い立ち
今日は中華にしたくて、野菜もいっぱい入れたものがいいな~と考えたのがコレ!!

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材料

2人
  1. 厚揚げ 2枚
  2. ピーマン 1個
  3. にんじん 20g
  4. えりんぎ 1個
  5. 玉ねぎ 1/6個
  6. ★あん(合わせ調味料)
  7.  砂糖 大2弱
  8.  しょうゆ 大1
  9.  酢 大3
  10.  ケチャップ 大2
  11.  塩 小1/4
  12.  水 大3
  13.  片栗粉 大1.5

作り方

  1. 1

    人参は短冊切り、ピーマンと玉ねぎは一口大に、えりんぎは一口大に手でさいておく。

  2. 2

    厚揚げはサイコロに切ってお湯で茹でて油抜きをしてざるにあけておく。

  3. 3

    サラダあ油をひいて人参、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、厚揚げの順に加えて炒める。

  4. 4

    野菜が柔らかくなれば合わせ調味料を入れて一気に混ぜ合わせる。
    ★すぐにとろみがつきます!

コツ・ポイント

材料をかえて作っても、このあんがしっかりと酢豚風に味付けになるのでおいしいと思います!

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レシピ作者

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
に公開
大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!家族は旦那さんと私、長男:サッカー少年小学五年生♡姫:おっとり能天気な娘はニ年生になりました♡次男:バーバと誕生日が同じ0さい♡♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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