カリカリじゃことアボカド✿わさび醤油和え

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

あと一品に絶対美味し!お酒のあてにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
サラダにするつもりのアボカドが少し硬かったので、ソテーにしてみました。わさび醤油、ごま油とカリカリちりめんじゃことの相性は抜群です。

カリカリじゃことアボカド✿わさび醤油和え

あと一品に絶対美味し!お酒のあてにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
サラダにするつもりのアボカドが少し硬かったので、ソテーにしてみました。わさび醤油、ごま油とカリカリちりめんじゃことの相性は抜群です。

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材料

2人分
  1. アボカド 1コ
  2. ちりめんじゃこ 大さじ3ほど
  3. ごま 大さじ2
  4. ●わさび(チューブ) 小さじ1/2~お好みで
  5. ●醤油 大さじ1
  6. ●酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに●の材料をよく混ぜ合わせておく。
    (わさびの塊がないように)

  2. 2

    アボカドは、果肉を食べやすい大きさの乱切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油とちりめんじゃこを入れて中火にかける。

  4. 4

    ちりめんがカリカリになり薄く色づいてきたらアボカドを加え、ソテーする。1のボウルに移し和える。しばらく置いて馴染ませる。

コツ・ポイント

アボカドは柔らかく熟したものはベチャとなるので、ややしっかりとしたものの方がいいです。ちりめんじゃこが黒くならないように火加減注意。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
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素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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