簡単☆南瓜とブロッコリーのマヨネーズ焼き

カボチャ、ブロッコリーを一口大に切り水をさっとかけ、それぞれラップをかけて別々に柔らかくなるまでレンジでチンする

グラタン皿など耐熱皿に 1を並べ、上からマヨネーズ、コショウ、ガーリックパウダー、パン粉をかける。

オーブントースターでパン粉とマヨネーズに焼き色がつくまで焼く（200度7分）マヨネーズがとけてしまわない程度に

◎固いカボチャの切り方◎↓↓

種とﾜﾀを除いて水洗い。水分がついたままラップで全体をくるみ少し柔らかくなるまでチン（1/4個800w3分程度）

カボチャの内側から包丁を入れて切ると簡単。