〆の一品＊〜ささみ汁飯〜＊
ママdeko @cook_40049480
無性に食べたくなります。飲んだ後の〆のご飯に食欲の無いときに小腹が空いた時にいかがでしょう？ほんだし「おどろき賞」受賞♡
このレシピの生い立ち
簡単にさらさらと、無性にこういった汁飯が食べたくなります。ほんだしを使うと簡単に素早くできるので便利ですね。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは火が通りやすいように包丁で開いておきます
鍋に水を入れ、沸かします。
大葉を刻み。梅肉を叩いておきます。 -
- 2
沸騰したらほんだしと塩、ささみを入れて、火が通るまでゆでます。
-
- 3
ささみに火が通ったら取り出し、火を止めます。
ささみはほぐします。 -
- 4
器にご飯を入れ、ささみを載せ、茶こしで漉しながらスープを張ります。
-
- 5
梅肉、白ごま、大葉を載せて完成。
-
- 6
味の素ほんだしを使いました。
-
- 7
味の素 10分でできる！「ほんだし」レシピコンテストで
「びっくりおどろき賞」いただきました^^ -
- 8
シュウママさんが冷たい出汁＋氷で夏向きアレンジにして下さいました♪素敵♡
-
- 9
2010.09.15
おかげさまで話題入りする事ができました。
本当にありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
ささみはすぐ火が通るので、煮立てすぎないように。
ささみなので、それほど灰汁は出ませんが、茶こしで漉しながらスープを張ると澄んで綺麗なスープが張れます。
リアクション
似たレシピ
〆は簡単！お茶漬け風キムチクッパ
飲んだ後の〆や小腹が空いたときに是非食べてみてね♬
簡単♪美味しい♪♪なんちゃって鶏飯☆☆
朝ご飯や飲んだ後に(^-^)/食欲がない時にもオススメ☆
Risamama☆ミ 
材料3つ！ジューシーささみハム♪
筋トレ後〜小腹が空いた時〜もう一品！って時に美味しく食べれて楽ちんです！
簡単♡鮭茶漬け
お酒を飲んだ後の〆やちょっと小腹が空いた時にチャチャっとできる一品です。
☆バター醤油焼きおにぎり☆子供に人気♪
おにぎりだけど食べ応えが有るので、おかずが無いけど小腹が空いたときにいかがですか^^
餃子の皮で！和風ささみピザ☆
小腹が空いたときやおつまみにぴったりです！
みちゃと☀︎ 
大葉とじゃこでご飯のお供♪
お酒を飲んだ後や食欲の無いとき♪ごはんにのっけたり、お茶漬けで・・。
☆ささみ＆オクラのヘルシー蒸し☆
夏バテで食欲の無い時にもきっと食べたくなります！
飲んだ後 こんなちらし寿司はいかが？
食欲の無い時や、飲んだ後の〆にいかが？とってもさっぱりしています。
なめ茸と大葉のあっさり丼
一人のお昼や何かちょっと食べたい時、飲んだ後にあっさりとしめたい時にいかがですか？
marble♪ 
つわりの時でも！ささみのだし茶漬け
食欲がない時でもさっぱり食べられます。
ぽいっくりん 
10分で本格たまご雑炊
食欲の無いときほんだしで本格雑炊なんかはいかがですか？
ＫＵＲＵＫＵＲＵ２ 
簡単 オム焼そば飯
食べやすくて、小腹が空いたときにはもってこいです。
たけなたけ 
★マヨラー向け★焼きご飯&ツナマヨキムチ
小腹が空いた時にいかがでしょう。
明太子しそごはん♡
小腹が空いたときに( ^ω^ )
姫愛sまま 
マッサ・デ・焼きおにぎり
ポルトガルの万能調味料マッサをまぶした焼きおにぎりです。飲んだ後や小腹の空いたときに。
長芋とささみの梅肉和え
カテゴリ掲載に感謝!簡単に和えるだけなのですが、もう一品欲しいときのお助け料理です。
夏のさっぱりメニュー★ささみ&梅しそ和え
食欲無いときにも◎ダイエットにも◎あっさり食べやすいです‼
冷蔵庫にあるもので♪簡単あごだし茶漬け
お酒を飲んだ後や、ちょっと小腹が空いた時に～。夜食はもちろん忙しい朝にもおすすめ♪
ササミのシソ巻き
ササミと梅肉との相性も抜群後、１品、欲しいときに是非。
まっきーどん 
みょうがとしその簡単まぜごはん
食欲が無いときでもさっぱりしてて、どんどん食べれちゃいます＾ω＾
ユウキティ 
梅じゃこ炒飯(≧∇≦)
飲んだ後の〆にピッタリの爽やか炒飯♪ 梅とじゃこって、とっても合うんですよ～。是非試してみてください。o(*^▽^*)o
夏のもう一品はやっぱり☆焼きなす
簡単☆美味しい☆食欲の無いときでもさっぱり食べれます♪
ばらのりたっぷりのお茶漬け(^ー^)
ちょっと小腹が空いた時にいかが？
【さっぱり】きゅうりの梅しそ和え
夏場で食欲がない時でもさっぱりと食べれます♪
☆爽やか涼麺☆
食欲の無いときに
ヘルシーささみの梅肉照り焼き☆大葉添え
食欲の無い日でもさっぱり食べられます♪大葉を巻いて食べるのがおすすめの食べ方
ちりめんじゃこの冷汁
夏食欲がない時や、飲んだ後のシメなどに最適です。
簡単！美味しい！だし茶漬け
ほんだしをふりかけるだけの簡単お家だし茶漬け！小腹が空いた時や1人ランチ、夜食の〆にオススメです。
きゅうりのごま油和え(きゅうりの漬物)
手間がかからず、おいしく、洗い物も少ないです。小腹が空いた時にどうぞ(ご飯が食べたくなりますが（笑）)
▽パルミ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18107441
