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材料3つ！ジューシーささみハム♪
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材料3つ！ジューシーささみハム♪-レシピのメイン写真

材料3つ！ジューシーささみハム♪

腹ぺこN★キッチン
腹ぺこN★キッチン @cook_40252985

筋トレ後〜
小腹が空いた時〜
もう一品！って時に美味しく食べれて楽ちんです！
このレシピの生い立ち
タンパク質が足りないな〜
手軽に作り置きできるのないかな〜
ッてズボラ考えてて
思いつきましたw

筋トレ後〜
小腹が空いた時〜
もう一品！って時に美味しく食べれて楽ちんです！
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タンパク質が足りないな〜
手軽に作り置きできるのないかな〜
ッてズボラ考えてて
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材料3つ！ジューシーささみハム♪

腹ぺこN★キッチン
腹ぺこN★キッチン @cook_40252985

筋トレ後〜
小腹が空いた時〜
もう一品！って時に美味しく食べれて楽ちんです！
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タンパク質が足りないな〜
手軽に作り置きできるのないかな〜
ッてズボラ考えてて
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筋トレ後〜
小腹が空いた時〜
もう一品！って時に美味しく食べれて楽ちんです！
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タンパク質が足りないな〜
手軽に作り置きできるのないかな〜
ッてズボラ考えてて
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材料

  • ささみ 6〜8
  • 塩 好みで
  • レモン汁 大さじ1〜2
  • ブラックペッパー 好みで
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作り方

  1. 1

    ジップロックに材料を全ていれます！

    • 材料3つ！ジューシーささみハム♪作り方1写真
  2. 2

    ささみ を モミモミ！

    • 材料3つ！ジューシーささみハム♪作り方2写真
  3. 3

    沸騰したお湯を炊飯器に入れて
    保温30分後にとりだせば完成です♪

    • 材料3つ！ジューシーささみハム♪作り方3写真
  4. 4

    そのまま 食べても サラダに
    しても美味しいですょ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

    • 材料3つ！ジューシーささみハム♪作り方4写真
  5. 5

    「炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理する」

コツ・ポイント

沸騰させたお湯！
ささみが重ならないように！

めんどくさい人はw
沸騰したお湯を多めにいれて
保温せずに
冷めるまで放置すれば
重なってても大丈夫でーす♪()

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腹ぺこN★キッチン
腹ぺこN★キッチン @cook_40252985
2021/03/07 05:04に公開
簡単レシピの お勉強中です！⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝
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ささみ

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