簡単ゴーヤチャンプル

kaimama55
kaimama55 @cook_40117557

豆腐たっぷりゴーヤチャンプル
ご飯にかけて召し上がれ
このレシピの生い立ち
見た目はとても残念だけど味は最高です。

簡単ゴーヤチャンプル

豆腐たっぷりゴーヤチャンプル
ご飯にかけて召し上がれ
このレシピの生い立ち
見た目はとても残念だけど味は最高です。

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 半分
  2. 豆腐 1丁
  3. 2個
  4. 豚コマ 200グラム
  5. 人参 5センチ
  6. 玉葱 半分
  7. 竹輪 2本
  8. 麺つゆ、味醂 大さじ3
  9. 片栗粉 少々
  10. 醤油 少々
  11. 生姜、ニンニク 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚コマに醤油、ニンニク、生姜で下味をつけ、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    ゴーヤ、人参をさっとゆでます。
    ごま油で肉を炒め野菜を炒めます。

  3. 3

    肉に火が通ったら人参、ゴーヤを炒めます。
    味醂、麺つゆを入れ豆腐も入れます。

  4. 4

    フライパンの半分に具材を寄せて溶き卵を炒め、具材と混ぜ合わせて完成。
    最後にごま油を大さじ1くらい入れて出来上がり

コツ・ポイント

見た目が残念な仕上がりに。。。
豆腐を切ってから入れた方が仕上がりがきれいになるかも。。。
味は大成功でした。

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二人の高校生のママです。常勤のため帰宅後1時間内に出来るメニューをひたすら考えてます。
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