糖質制限大根サラダ

ニャロメ（ΦωΦ）
ニャロメ（ΦωΦ） @cook_40130628

腸内フローラを整えるには、大根サラダがオススメですヾ(´・∀・)ﾉ
このレシピの生い立ち
大根の辛味を、ドレッシングが緩和してくれるのでお子様にもオススメですヽ(●＾▽＾●)ﾉ

糖質制限大根サラダ

にしだぁ's cooksnap of when they made 糖質制限大根サラダ.
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大根の辛味を、ドレッシングが緩和してくれるのでお子様にもオススメですヽ(●＾▽＾●)ﾉ
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材料

  1. 大根 4／1本
  2. カツオ節 適量
  3. カイワレ 1パック
  4. ☆ゴマ油 大さじ1/2
  5. ☆酢 大さじ1/2
  6. ☆醤油 大さじ1/2
  7. ☆みりん 小さじ1/2
  8. ☆パルスイート 小さじ1/3
  9. ☆すりごま 適量
  10. カツオ節 適量
  11. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    大根を千切りにして水にさらして、しっかり水を切る。

  2. 2

    カイワレを洗って食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ☆印を小瓶でシェイク。

  4. 4

    大根の千切りとカイワレと☆印を和える。

  5. 5

    4を盛り付け、刻み海苔を散らす、

コツ・ポイント

大根はしっかり水気を切って、冷蔵庫で冷やすとシャキシャキして美味しいです。
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