幼児食☆カレー風味鶏そぼろ

メープルハウス
メープルハウス @cook_40059410

カレー味に慣れさせたい娘に、カレー風味の鶏そぼろです。
このレシピの生い立ち
なかなかカレーを食べてくれない娘に少しずつカレー風味を慣れてもらおうと思い作りました。

幼児食☆カレー風味鶏そぼろ

カレー味に慣れさせたい娘に、カレー風味の鶏そぼろです。
このレシピの生い立ち
なかなかカレーを食べてくれない娘に少しずつカレー風味を慣れてもらおうと思い作りました。

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材料

  1. 鶏挽き肉 100g
  2. 人参 5㎝位
  3. ピーマン 1/2個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 砂糖 小さじ1/2弱
  6. 大さじ1
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2
  8. カレー粉 二振り〜
  9. ひとつまみ
  10. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ☆の材料を全てみじん切りにする。フライパンにサラダ油を少量ひき、☆の野菜を炒める。

  2. 2

    野菜に火が通ったら挽き肉を入れ炒める。挽き肉の色が変わったら塩、こしょう、砂糖、酒、めんつゆを加える。

  3. 3

    味を見て良ければカレー粉を振り、汁気がなくなるまで炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

カレー粉はお好みで調節して下さい。

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