豆苗海苔あえ

miminime
miminime @cook_40038218

豆苗でささっと一品♪
お弁当にも入れちゃいます
このレシピの生い立ち
豆苗炒めは良く作るのですが、簡単に何か一味加えたく、海苔と合わせてみました。

豆苗海苔あえ

豆苗でささっと一品♪
お弁当にも入れちゃいます
このレシピの生い立ち
豆苗炒めは良く作るのですが、簡単に何か一味加えたく、海苔と合わせてみました。

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材料

  1. 豆苗 1袋
  2. ごま 小さじ1
  3. 本だし 小さじ1/3~1/2
  4. 海苔 1パック(手巻き用で1枚分)

作り方

  1. 1

    豆苗は食べやすい長さ(2~3センチ)に切る

  2. 2

    フライパンにごま油をひき豆苗を炒める

  3. 3

    しんなり火が通ったら、本だしを振り入れ味付けする
    火を止め海苔をちぎって入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    今回使用の海苔
    手巻き用で1枚分の大きさです。袋ごともみもみして使いました。

コツ・ポイント

海苔は味の付いていない焼き海苔使用です。もちろん揉みのりや、刻み海苔でもokです。

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