常備菜に!さつまいもとかまぼこのきんぴら

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965

さつまいもが美味しい季節の常備菜に。シンプルな味付けで素材の美味しさを楽しんでください!
このレシピの生い立ち
甘いさつまいもとかまぼこの塩味が絶妙にマッチします。甘辛い味もお子様からご年配の方まで、プラスのあと一品からお弁当の足しまで、美味しく旬を楽しんでいただけるレシピです。ぜひお試しください!

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材料

2人分
  1. かまぼこ 1/2本
  2. さつまいも 小1本
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 醤油 小さじ2
  5. ごま 大さじ1
  6. いりゴマ 少々
  7. 鷹の爪(輪切り) お好みで
  8. ピーマンいんげん お好きなだけ

作り方

  1. 1

    さつまいもはレンジで2,3分チン、または蒸して軽く火を通しておく。

  2. 2

    食べやすい短冊切りにする。お好きな形で楽しんでください。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、2の切った材料を炒める。※コツご参照ください。

  4. 4

    少し焼き色が付いたら、砂糖を満遍なくふりかける。馴染んだら醤油をまわしかけ香ばしい香りが立てば完成。

  5. 5

    ※ご注意※
    砂糖、醤油を馴染ませると焦げやすくなります。仕上げはさっと絡め、火から外してください。

コツ・ポイント

フライパンに材料を入れて炒める際は、あまり触らず焼き色を付けます。かき混ぜるとさつまいもが崩れてしまい食感が変わってしまうのでご注意ください!鷹の爪を入れて辛味を足す場合は、ごま油を熱する時に先に入れ香りを出してください。

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レシピ作者

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965
に公開
鈴廣(すずひろ)は神奈川県小田原市にある創業154年の蒲鉾屋です。保存料などを使用せず、素材の命を大切に活かしながらかまぼこをおつくりしています。健康な体に必要なアミノ酸をバランスよく簡便に摂れるかまぼこは、現代の食生活にぴったり。お正月のおせち料理だけでなく、普段から召し上がっていただけますようにと、いろいろな簡単レシピを考案いたしました。新しい板わさの世界をぜひお楽しみください。
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